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中学生サッカー選手のための無理のない筋トレ!必要な筋肉を鍛えてパフォーマンスUP!

この記事では、サッカーの中学生選手がパフォーマンス向上に必要な筋肉と、無理なくできる効果的なトレーニング方法を解説します。成長期の中学生にとって、適切な筋トレは怪我の予防にも繋がります。瞬発力、持久力、キック力を高めるための具体的なトレーニ...
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高額サッカーレッスンで失敗しないために!

高額サッカーレッスンで失敗しないために!契約書・規約がない、前払いを迫られる…その費用、払って大丈夫?危険性と回避策高額なサッカーレッスンへの入会を検討中ですか? 「本当にその費用に見合う価値があるのか」「契約書や規約がないけど大丈夫なのか...